Архив рубрики: Добавки для оздоровления

Польза коллагена для суставов и кожи

skin

Молекулы коллагена в организме человека служат строительными блоками для кожи, сухожилий и костей. Утончение волос, появление морщин, изнашивание суставных хрящей – всего лишь признак того, что запасы этого вещества сокращаются. Знаете ли вы, что существуют разные типы коллагена? Выясняем, какой из них нужен организму, и как лучше принимать – вместе или отдельно друг от друга. Типы коллагена Разные типы коллагеновых… Читать далее »

Масло криля полезнее рыбьего жира?

krill-oil

Это красное масло производится из морского криля и обладает свойствами, похожими на рыбий жир. Однако компонентный состав этого продукта добавляет ему дополнительные полезные для здоровья свойства. Выясняем, что делает масло криля уникальным по сравнению с хорошо известным рыбьим жиром. Полезные свойства масла криля Масло криля получают из крошечных креветок, которые обитают в холодных океанических водах. Этот продукт содержит те же… Читать далее »

Кверцетин – перспективная добавка для здоровья

apples

Кверцетин представляет собой растительный пигмент, наиболее хорошо исследованный среди биофлавоноидов. Он может быть использован в качестве вспомогательного средства для улучшения здоровья сердца и сосудов, включая борьбу с атеросклерозом, повышенным холестерином и проблемами с кровообращением. А еще кверцетин применяется при диабете, аллергии, воспалениях, астме, вирусных инфекциях и раке. Он действует против синдрома хронической усталости, повышает выносливость организма и улучшает спортивные результаты…. Читать далее »

Коэнзим Q10: псевдовитамин или лекарство?

heart

Молекулы коэнзима Q10 играют важную роль в выработке энергии в клетках, он необходим для правильной работы внутренних органов. Наибольшая его концентрация обнаружена в сердце, почках, печени и поджелудочной железе. Извне в наш организм это витаминоподобное вещество поступает в небольших количествах из мяса и морепродуктов. Коэнзим Q10 проявляет антоксидантную активность и защищает от некоторых заболеваний. Коэнзим Q10 помогает усилить кровообращение и… Читать далее »

Глюкозамин для лечения суставов: миф или реальность?

sustavy

Суставы наших организмов подвержены износу и травмам вследствие нормального старения или воспалительных заболеваний. В результате происходит потеря питательных веществ, которые защищают сустав и обеспечивают амортизацию во время движения. Исследования показывают, что добавка сульфата глюкозамина уменьшает скорость разрушения коллагена в суставе и симптомы остеоартрита. Насколько выражен этот эффект и как принимать глюкозамин, чтобы извлечь максимальную пользу для здоровья? Свойства глюкозамина Глюкозамин… Читать далее »

Истина в вине, или Чем полезен ресвератрол

grape

Ресвератрол относится к группе соединений, которые называются полифенолами. Эти вещества работают как антиоксиданты, защищают клетки от повреждения и тем самым экранируют от рака и болезней сердца. В натуральных продуктах ресвератрол содержится в шкурке винограда, красном вине, арахисе и ягодах. Свойства Ресвератрол получил популярность благодаря его содержанию в красном вине и связанным с этим предположением о французском парадоксе, из-за которого французы,… Читать далее »

Спирулина – полезные эффекты синезеленой водоросли

spirulina

Микроводоросли спирулины использовались еще ацтеками несколько веков назад из-за своей высокой питательной ценности. Современные научные исследования показывают, что органическая спирулина улучшает общее состояние, снижает жир в печени, защищает сердце, а еще полезна для кожи и волос. Что представляет собой спирулина Термин «спирулина» используется для обозначения смеси двух видов бактерий, Arthospira Platensis и Arthospira Maxima, которые первоначально классифицировались в качестве сине-зеленых… Читать далее »